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  • ssins
  • 초보2016.02.24 01:23102 조회0 좋아요
Q.하체,,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체는 마른 편인데,,, 하체는 코끼리다리예요,,ㅠㅠ
스쿼트하면 근육이 펌핑되서 더 단단해지는데,,,
좋은 운동없나요ㅜㅜ

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댓글 (2)

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지존
  • 호빵같은너
  • 02.24 08:47
  • 원래 처음에는 단단해지는 게 맞아요ㅠ 그리고 그거한다고 더 두꺼워지고 그런거 아니에요 다리 얇아지시려면 거의 필수적으로 해야되는 게 스쿼트랑 런지에요
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입문
  • 퀸스잉
  • 02.24 03:20
  • 비밀 댓글 입니다.

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