다이어트

Q.2주차

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1년간 운동 안 하다가
2주째 1시간30분씩 근력과 유산소 운동 중인데
식단도 조절 중이고요
어째서인지 아직 체중 변화는 물 마시면 늘면 늘었지 줄지는 않네요
이런 사람도 있는 거겠죠..

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10.30 01:34
어~~저랑 똑같으시네요~
저14일차인데 식단조절 아침 안먹고 점심 다이어트일반식, 저녁 쉐이크 하면서 하루에 2시간 (1시간 유산소,1시간근력하는데)1kg도 안빠져요
전 54.5kg에 지방율 36% 복부비만형입니다
정말 다이어트포기하고 싶을정도로 의욕이 안생기는데 저랑 같은분이라니 반가워요
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