- 나는57키로!!
- 입문2020.11.04 10:3024 조회0 좋아요
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11월 04일( 아침식사 338kcal)
아침 338kcal 10:30
탄수화물(12.8%) 43.79 / 343g
단백질(29.2%) 18.38 / 63g
지방(18.3%) 9.51/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 오뎅국 (1인분, 100g) | 87kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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