view-top
딸기공듀님
초보
2020.11.08 03:30
519 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
사진이 넘심해서 못올렷어요... 한달하고 20일차
첫 몸무게 105.7에서
홈트와 저스트댄스 식당 사이클
병행해서
현재 92키로입니다
시작한지 한달하고 20일차인데
영양제랑 오메가3 유산균 챙겨먹으니
식사량이.줄어도 화장실을잘가더라구요.
목표몸무게는 60키로이며
32키로남앗지만 힘들지만 열심히하려구요!
아자아자!
프사/닉네임 영역
딸기공듀님
꼭 빼자
더보기
· 11월7일저녁
· 물비린내가너무힘들어요..ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 07일 (음식 1915kcal, 운동 1034kcal)
0
48
다여트넘시렁흑
11월 07일 (음식 143kcal, 운동 334kcal) 38일차
0
24
헤쩡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
5
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
후후훗!
11.09 22:36
화이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기니기니기니
11.09 07:33
화이팅하세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
수송망
11.08 15:47
꼭 목표치 달성해서 후기올리시길 바랄게요! 화이팅입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동