- 맹구z
- 초보2016.02.28 23:3423 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1642kcal, 운동 756kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1642/ 2424
756/ 404
성공
(1135)
점심식사 : 946kcal (57.61%)
| 부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 650kcal (39.59%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
간식 : 46kcal (2.80%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 756kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 앉아있기 (660분) | 660kcal |
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