- 오뇽뇽
- 정석2020.11.12 22:1626 조회0 좋아요
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11월 12일 (음식 1368kcal, 운동 335kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1368/ 2080
335/ 347
성공
(700)
아침식사 : 308kcal (22.51%)
| 사과 | 64kcal |
| 머드스콘 단호박오트밀바스콘 | 244kcal |
점심식사 : 366kcal (26.75%)
| 원더그린 감동닭 닭가슴살 저염분 | 128kcal |
| 찐고구마 | 140kcal |
| 상추 | 5kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 고추잎나물 | 17kcal |
| 오이 | 5kcal |
| 단감 | 59kcal |
오후 간식 : 286kcal (20.91%)
| ONE bar Cookies & Cream | 146kcal |
| [서울우유] 강릉커피 라떼 | 140kcal |
저녁식사 : 408kcal (29.82%)
| 네덜웨이 딸기맛 | 110kcal |
| 슬릭 닭가슴살 한끼볼 감자 무스 | 255kcal |
| 단호박 | 43kcal |
운동 : 335kcal
| 런닝머신 달리기 | 335kcal |
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