- 루비1024
- 초보2020.11.22 17:4567 조회0 좋아요
11월 21일( 점심식사 469kcal)
점심 469kcal 12:09
탄수화물(23.3%) 70.43 / 302g
단백질(44.4%) 24.40 / 55g
지방(24.7%) 11.35/ 46g
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 배추전 (1인분, 100g) | 170kcal |
| 상어고기 (1토막, 50g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 37kcal |
| 고사리나물 (1인분, 61g) | 37kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 배 (1회, 60g) | 28kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
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