- 커브스486
- 입문2020.11.22 19:0597 조회0 좋아요
11월 23일( 아침식사 400kcal)
아침 400kcal 19:04
탄수화물(21.4%) 63.28 / 296g
단백질(36.5%) 19.72 / 54g
지방(21.0%) 9.45/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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