- 서울뚱녀
- 다신2020.12.09 09:0825 조회0 좋아요
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11월 26일 (음식 1712kcal, 운동 613kcal)
닭도리탕도 맛있어요
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1712/ 1704
613/ 284
성공
(321)
아침식사 : 566kcal (33.06%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 애호박볶음 | 90kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오전 간식 : 109kcal (6.37%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 109kcal |
점심식사 : 398kcal (23.25%)
| 김밥 | 318kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
오후 간식 : 94kcal (5.49%)
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
저녁식사 : 385kcal (22.49%)
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 160kcal (9.35%)
| 게토로이 레몬맛 | 160kcal |
운동 : 613kcal
| 에어로빅 | 180kcal |
| 핫요가 | 99kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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