다이어트

Q.근육운동질문

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현 25일째 다이어트중인 남자입니다.
제가매일 헬스를하는데
가면 제일먼저 스쿼트랑 벤치프레스후
복근운동 한뒤 4-5키로 런닝을하는데요.
현 6키로감량햇는데
뱃살이좀빠진것같긴한데 확들어가질않네요
키가83이고 현무게84인데 몇키로정도 나가야
뱃살다들어갈까요?

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