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  • gvgvgv
  • 초보2020.12.09 09:15142 조회0 좋아요
매일 1시간씩 걷기
매일 1시간씩 걷기만 했더니 잘 안빠지는것 같네요~ㅠ ㅠ

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오늘부터 다이어트 시작해보려고요
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왜 치팅데이 다음날 인바디가 최상이고 그후로 뚝뚝 떨어질까요ㅜ
0 163 감자요정

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초보
  • 맴맴이야
  • 12.10 12:22
  • 한달반동안 매일 한시간 이상씩 걸었는데 오히려 쪘어요..결론은 식단관리네요..다신앱에 일일히 입력했더니 나흘만에 1.6킬로가 빠졌어요. 먹는 칼로리보다 사용량이 많게 관리
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