- cutealem
- 초보2020.12.09 13:3432 조회0 좋아요
12월 09일( 저녁식사 246kcal)
저녁 246kcal 13:33
탄수화물(7.8%) 23.17 / 297g
단백질(54.0%) 29.15 / 54g
지방(10.4%) 4.66/ 45g
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 사과 (1회, 15g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 15g) | 13kcal |
| 비트 (1회분, 50g) | 21kcal |
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