- 커브스486
- 입문2020.12.14 12:116 조회0 좋아요
12월 14일( 점심식사 496kcal)
점심 496kcal 18:47
탄수화물(19.7%) 58.33 / 296g
단백질(68.5%) 36.97 / 54g
지방(39.0%) 17.56/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 우거지국 (1대접, 209g) | 155kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
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