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  • 뚱뚱하지말자
  • 초보2020.12.16 04:1059 조회0 좋아요
어플설치
12/6 am3:00
새벽에 어플설치
생수단식 예정으로 식단을 올릴건 없겠지만
포기하지 않기 위해서 미리 어플을 깔아서 기록하기!
단식기간동안은 매일 체중과 물섭취량 운동량 저장하기.
단식후 보식기간부터는 식단도 잘 저장해두기!

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  • 뚱뚱하지말자
  • 이번에도 포기하면 사람도 아니다
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