다이어트

Q.2달간 6키로 감량..

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제목 그대로 2달간 감량했는데 감량한거 치고는 눈바디로는 군살이 아직 많이 남은 느낌이에요.. 그동안 근력운동보단 유산소에 포커스를 맞춰서 운동했는데 근력운동을 더 늘리면 될까요?

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