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  • !hyuna
  • 정석2021.01.01 09:5079 조회0 좋아요
  • 1
Q.3개월간 5kg, 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살을 13kg뺐다가 급 3kg이 쪄버려성...다이어트를 해야할것같은데 3달간 5kg빼고 싶습니드아...어떻게 하면되죠오...식단좀 알려주세요!..일단 어제 많이 먹었기 때문에 배고플때까지 굶을려구요

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  • !hyuna
  • 10kg만 더 빼자ㅏㅏㅇ
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식욕..
1 101 뒷자리2번만더바뀌자이번달말까지
식단넘어려운것..
0 97 아무거나침

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댓글 (2)

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  • 더운사과주스
  • 01.02 20:20
  • 절대 굶지 마세요!! 그러면 나중에 폭식을 하게 되고, 설령 조금만 먹는다고 해도, 몸이 그걸 다르게 받아들여서 신체에도 영향이 안 좋습니다!
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다신
  • 80점맘
  • 01.01 14:58
  • 굶는건 아주 안좋은 방법이에요. 다신앱에서 칼로리와 운동량 처방받고 그거 맞춰서 3개월하심 성공하실거에요.
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