- 붉은여시
- 다신2021.01.08 20:0832 조회0 좋아요
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01월 08일 (음식 1408kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1408/ 1727
325/ 288
성공
(356)
아침식사 : 346kcal (24.57%)
| 양상추 | 5kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 오이 | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 | 5kcal |
| 유동부호밀치아바타1조각50g | 187kcal |
| 참치캔 기름제거 | 36kcal |
| [동원] 더킹 쉬림프 오리지널 | 29kcal |
| 갈바니 리코타 치즈 | 45kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 | 22kcal |
점심식사 : 769kcal (54.62%)
| 유산슬 | 189kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |
| 탕수육 | 456kcal |
| 간장 | 6kcal |
저녁식사 : 293kcal (20.81%)
| 문어 | 73kcal |
| 단호박찜 | 132kcal |
| 그릭요거트 수제 | 78kcal |
| SUGA FREE 딸기잼 | 10kcal |
운동 : 325kcal
조깅
걷기
공복
| 조깅 달리기 | 325kcal |
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