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  • 김투턱짠
  • 초보2016.02.25 13:03693 조회1 좋아요
저만의 노하우!!
저는 공중화장실을 제외하구 가정집에서나 학교에서 화장실 사용후 스쿼트5~7 개씩 혹은 상체비틀기등 서서할수 있는 스트레칭 한가지를 손씻는것 처럼 습관적으로 하고나옵니다!!

몸무게에 변화는 적었지만 보는 사람들마다
살빠졌냐는 소리를 듣고있는데요
운동할시간이 많이 부족하면 이렇게 짬시간을
이용해도 좋은거같아요!스트레스도 덜받는답니다!

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  • 김투턱짠
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댓글리스트

초보
  • 우잇챠아아아
  • 03.06 02:11
  • 좋은정보감사해요ㅎㅎ
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정석
  • 살을빼야이뻐지지
  • 02.26 17:06
  • ㅋ 저도 화장실에서 나오기전에 스쿼트25개하고 나오는데ㅋㅋ
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다신
  • 시유나
  • 02.25 19:53
  • 좋은방법이네요~꼭실천해볼께요^^
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초보
  • Suji01
  • 02.25 16:50
  • 좋은 방법이네요!!
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지존
  • 크라인
  • 02.25 13:36
  • 좋은데요 미쳐 생각도 못했는데 ~~
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