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손지한
초보
2021.01.17 16:21
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1일 1식하시는 분들 보통 몇시에 몇칼로리 정도로 드시나요?
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Mingkigirl
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손지한
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초보
방구석찐따
01.17 18:46
저는 일어나서 2시간 내로 먹고 평균 500칼로리정도 섭취하는것같아요 샐러드,우유,견과류 조합이나 삼겹살,야채(공기밥없이) 조합으로 한끼만 먹고 자기전까지 공복 유지해요
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