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  • 사과나무파이
  • 초보2021.01.21 14:37186 조회0 좋아요
Q.운동안하면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 저탄고단으로 900칼로리만 먹구 운동안하면 지방만빠지나요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 스물이레
  • 01.21 23:15
  • 단백질을 드시기만 한다고 근육량이 유지되는건 아니에욥ㅠㅠ 운동을 병행해 주셔야합니당
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초보
  • 붸벱
  • 01.21 19:23
  • 900칼로리는 너무 적어요ㅜㅜ 칼로리 처방받고 1000칼로리 이상으로 드세요 차라리 운동을 더해주세요 그리고 식단으로만 빼시면 몸무게는 줄겠지만 지방이 빠지는게 아니라 수분이랑 근육이 빠지는거에요 그렇게되면 배살만있는 마른비만이 되구요 결론은 잘 챙겨먹으면서 운동하면 잘 빠져요
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초보
  • 사과나무파이
  • 01.21 21:28
  • 유용한정보 감사합니당 :)
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