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  • 덕조
  • 입문2021.01.26 11:5199 조회0 좋아요
Q.군살이 너무 많은데 무슨 운동부터 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
162에 51정도인데 몸무게는 별로 많이 나간다고 생각 안 했거든요? 근데 뱃살이랑 허벅지살 그냥 군살이 너무너무 많아요. 유산소만 매일 하면 군살은 좀 빠질까요? 근육은 군살 뺀 다음에 만들어도 되지 않을까 싶어서요.

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  • 덕조
  • 46까지만 빼자
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댓글 (2)

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다신
  • 80점맘
  • 01.27 08:32
  • 차라리 유산소하지말구 근력운동을 하세요~ 같은 몸무게라도 탄력이 다르니 몸매가 예뻐보여요^^
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.26 17:33
  • 헬스
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