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Q.다이어트 유산소 질문

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53키로에 빨리걷기 매일 아침 1시간30분, 점핑잭100~130회, 김신영 다리운동 2회연속, 저녁 걷기 2시간하면 칼로리가 어느정도고 2개월동안 꾸준히하면 몇키로빠질까요

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