- moon7369
- 입문2016.02.27 00:4488 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 2199kcal, 운동 511kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2199/ 2813
511/ 468
성공
(657)
아침식사 : 320kcal (14.55%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
점심식사 : 814kcal (37.02%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치볶음 (3/4인분, 153g) | 64kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 무국 (1대접, 79g) | 67kcal |
저녁식사 : 804kcal (36.56%)
| 삼선짜장 (1인분, 700g) | 804kcal |
간식 : 261kcal (11.87%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (6회분, 60g) | 246kcal |
운동 : 511kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 403kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 108kcal |
0
26
