- 니트원피스
- 다신2016.02.26 21:04100 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 3
- 1
02월 26일 (음식 686kcal, 운동 1790kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
686/ 800
1790/ 828
성공
(1076)
아침식사 : 129kcal (18.80%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 홍삼차 (1잔, 50ml) | 25kcal |
점심식사 : 57kcal (8.31%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 500kcal (72.89%)
| 등갈비찜 (1인분) | 500kcal |
운동 : 1,790kcal
| 자유영 수영 (50분) | 550kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 300kcal |
| 평영 수영 (40분) | 360kcal |
| 고정자전거 (31분) | 263kcal |
| 타바타 운동 (4분) | 150kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
0
39
