view-top
독고다이
입문
2014.11.28 11:32
161 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
150 일간의 다짐
안녕하세요. 광주 28살 청년입니다.
20대 가 끝이보이네요,,^^;;
30대 되기전에 건강한 몸으로 만들고싶어서 다이어트결심했고요,,다이어트를하면 술을끊을수있을것같인서 이렇게 시작하게되었습니다.전역후 약 20키로 불었구요. 얼굴에 살이 많이찌는편입니니다.꾸준한 관리와 운동으로 건강하고 자신있는 몸만들고싶습니다.
직딩이라운동시간은 그리많지않아요 하루 12시간근무 집도착하면 벌써 11시 네요,,그래도 열심히 해보겠습니다. 응원해주세요!!
프사/닉네임 영역
독고다이
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
보상데이..
5
197
예쁜나이30살
1일차
1
204
VITA.
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
독고다이
11.28 15:17
감사합니다.. ^^ 님도 화이팅하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
CJNH
11.28 11:49
으와 ㅜ힘들겠어요 ㅠ그래도 화이또!!하셔욤 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동