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  • 두달동안 8kg 감량합시다
  • 초보2016.02.26 10:09189 조회0 좋아요
Q.키 165/ 57
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지극히 허벅지 비만....
61kg에서 4킬로 뺐네요ㅠ
어떻게 운동해야할까요
미용몸매 사이즈 비교하면 ...다 비슷한데
허벅지 허리....
스쿼트와 런지를 할까요
아니면 자전거를 탈까요ㅜㅎㅎ
5키로 더 감량하려는데 52키로요..
상체가 더빠질까 고민중이에요...

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다신
  • Rapunzel
  • 02.26 10:56
  • 허벅지만 빼시면 되겠네요^^ 허리는 미용사이즈가 넘과한듯~~
    다른데가 비슷하심이 전 부러운데요^^
    저두 허벅지만... 우리 열씨미 스쿼트 런지 해요~
    (상체만 더 빠지는건 맞는듯ㅡㅜ)
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