다이어트

큐꾱
초보2021.02.19 15:15111 조회0 좋아요

체력이 늘면 안 졸릴까요?

체력이 거지... 수준인데
평소 운동 안하고 사는데
자주 피곤한 편입니다.
낮잠도 자주 자는 편이고요.

살이 좀 쪄서 운동을 처음으로 시작해봤습니다.

아까 ㅇ
유튜브로 5분,
하늘자전거 5분(그것도 2분, 1분, 2분)
스쿼트 30회 하는데

일어나니 다리가 후덜덜하더군요...ㅠ

다른분들한테는 껌이겠지만 진짜 힘들었어요 ...
체력이 늘면

자연스레 피곤함도 줄까요??

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입문

한번만빼보자제발
03.05 09:16
저도 체력 똥인데.. pt 받을 때는 체력 좋아져서 잠자는 시간에 누워도 잠이 하나도 안올정도로 체력 엄청 늘더라구요 ㅋㅋㅋ 일단 몸이 가볍고 새로운 몸 얻은거같았어요 근데 안하니까 다시 똥됐어요.. 오늘 부터 다시 운동시작합니다 ㅠㅠ!!
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