다이어트

사라밤
초보2014.11.28 19:03202 조회0 좋아요

집에서 할 수 있는 운동 가르켜주세요~

에휴 2일차인데
운동은 커녕 먹기만하고...
간단한 운동. 집에서 할 수 있는 운동 아시는분 없나요?

사라밤
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어제연속과식이 넘어섯네요..

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불금도 운동과함께

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댓글 (8)

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사라밤
11.29 00:33
행복한날 좋은 정보 감사합니다!!
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행복한날
11.28 21:24
런지랑 스쿼트요!
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사라밤
11.28 19:20
부영이 집에서 할 수 있는 것도 다양하네요~ 감사합니다!
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부영이
11.28 19:17
전 온리 홈트레이닝인데
스텝퍼 사서 하고있어요..40-60분
마일리사이러스 팔, 다리운동,이소라다이어트,
하늘자전거, 박봄다리운동, 강하나스트레칭 등 찾아보면 집에서 할수있는 운동 많이 있어요~
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사라밤
11.28 19:12
왕혜교소 유연성도 늘리고 운동도하고 일석이조네요~ 감사합니다!
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왕혜교소
11.28 19:11
저는 유투브에서 스트레칭 찾아서 따라하곤 해요 ㅎ
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사라밤
11.28 19:11
나겸이 (번뜩!!) 감사합니다! 노래들으면서 시간 때워야겠네요~
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나겸이
11.28 19:07
훌라후프!!
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