- 달동맘
- 정석2016.02.26 12:07134 조회0 좋아요
한시간 걷기
어제,
친구들과 저녁 약속이 있어서
아침, 점심은 신경써서 평소보다 적게 먹구요
좀 여유있게 퇴근해서 약속장소까지 걸었네요.
조금만 더, 조금만 더 하다보니 어느새 약속장소까지 도착했더군요. 소요시간은 한시간....^^
그덕분인지 저녁에 서가앤쿡에서 스테이크와 피자를 먹었었는데도 오늘 아침에 두려움에 떨면서 체중계 올라가보니 오히려 0.3키로 빠져있었어요. 혼자 뿌듯해 하고있는 중입니다.
주말에도 이어서 계속 힘내자구요~
친구들과 저녁 약속이 있어서
아침, 점심은 신경써서 평소보다 적게 먹구요
좀 여유있게 퇴근해서 약속장소까지 걸었네요.
조금만 더, 조금만 더 하다보니 어느새 약속장소까지 도착했더군요. 소요시간은 한시간....^^
그덕분인지 저녁에 서가앤쿡에서 스테이크와 피자를 먹었었는데도 오늘 아침에 두려움에 떨면서 체중계 올라가보니 오히려 0.3키로 빠져있었어요. 혼자 뿌듯해 하고있는 중입니다.
주말에도 이어서 계속 힘내자구요~
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