view-top
뭉치는털뭉치
초보
2021.03.03 23:40
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터 시작
오늘부터 pt 1일 입니다. 첫번째 날이라서 인바디체크하고 상담을 했습니다. 하체는 그나마 괜찮은데 상체의 자세가 많이 안좋다고 하네요 ㅠㅠ 바른 자세 습관 가져야 겠어요.스쿼트 자세부터 다시 배웠는데 10개 하는데 다리 힘이 풀려서 큰일입니다. 시간 날빼마다 꾸준하 해야겠어요
프사/닉네임 영역
뭉치는털뭉치
움직이자
더보기
· 오늘의 다짐
· 나름 탄단지 지키기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 시작해요!
1
72
슈슈웅
다이어트 오픈채팅
1
119
-세종특별시야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동