- 아가리어터82
- 입문2021.03.11 23:47106 조회0 좋아요
덴마크다이어트 2일
아침체중=59.8
저녁에 소고기를 과하게 먹었다
200그램정도만 먹어야되는데
600그램짜리 1팩사와서 딸이랑 둘이
나눠먹었는데 내가 더 많이 먹은것같다;;;;
단백질이라고 나름 위안중,..
어제 첫날부터 만보채우느라 걷기를 오래했더니
힘들어서 오늘은 1시간만 했는데 딱좋다.
내일 불금이나 잘 버텨볼테다^^
저녁에 소고기를 과하게 먹었다
200그램정도만 먹어야되는데
600그램짜리 1팩사와서 딸이랑 둘이
나눠먹었는데 내가 더 많이 먹은것같다;;;;
단백질이라고 나름 위안중,..
어제 첫날부터 만보채우느라 걷기를 오래했더니
힘들어서 오늘은 1시간만 했는데 딱좋다.
내일 불금이나 잘 버텨볼테다^^
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