- Ttijfttu
- 입문2021.03.13 06:3354 조회0 좋아요
03월 12일( 아침식사 475kcal)
아침 475kcal 12:00
탄수화물(1.7%) 7.56 / 440g
단백질(65.8%) 53.30 / 81g
지방(37.6%) 25.18/ 67g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 140g) | 149kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 180g) | 312kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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