다이어트

Q.골반 유연성

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

와이트스퀏할때 생각보다 앉는 범위가 짧네요 ㅜ 프로그자세 등으로 풀어보는대도 할때마다 너무 아파요. 근육이 찢어지는 느낌으로 아프다기 보다는 뭐랄까 뾰족한 뭔가가 긁히는 느낌. 뭐하면 좀 가동범위를 넓힐 수 있을까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top