- 용두사민
- 입문2021.04.08 22:0530 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1138kcal, 운동 545kcal)
목표는 꾸준하게 100길 기록하는것
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1138/ 1589
545/ 264
성공
(732)
아침식사 : 370kcal (32.51%)
| 귀리한끼 | 262kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 390kcal (34.27%)
| 마이닭 닭가슴살 곤약현마 시래기표고밥 | 390kcal |
오후 간식 : 253kcal (22.23%)
| [오리온] 초코송이 | 190kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
저녁식사 : 125kcal (10.98%)
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 카푸치노 | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 545kcal
| 스트레칭 | 129kcal |
| 웨이트 | 226kcal |
| 실내사이클 | 190kcal |
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