view-top
크라인
지존
2014.11.30 20:35
216 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
스피닝!!
내일부터 스피닝다니려고요!!! 운동안다닌지 4개월 집에서 혼자하려니 힘드네요~~ 집에서 마일리 사이러스 30분하고 스피닝 타러가려고요!!
프사/닉네임 영역
크라인
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 03일 (음식 1137kcal, 운동 358kcal)
· 03월 28일 (음식 1200kcal, 운동 1090kcal)
· 03월 22일 (음식 923kcal, 운동 1090kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘부터결심!!!
2
262
미니고
식단 조절 다이어트 23일 째. -7.1kg
3
278
vizesina
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
크라인
12.01 00:29
스피닝는 힘들지만 50분이 금방지나가요 넘재미있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
luckyfox
11.30 21:56
와우~저도 스피닝 배우려고 알아보고 있는중이었는데..
하시고 후기 남겨주세요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
주리니
11.30 21:25
뭔가를 시작하려 할땐 설레더라구요.
열심히 하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동