- 유정이다아
- 지존2021.04.26 21:09142 조회0 좋아요
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04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)
일요일에 너무 많이 먹었더니 오늘 아침엔 왠일로 배가 안고팠다...
일욜 점심 폭식 금지 ㅜㅜ 24시간동안 배가 안고플 정도라니. ㅜㅜ
일욜 점심 폭식 금지 ㅜㅜ 24시간동안 배가 안고플 정도라니. ㅜㅜ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
700/ 1193
156/ 198
성공
(451)
오전 간식 : 57kcal (8.14%)
| 해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 | 57kcal |
점심식사 : 639kcal (91.29%)
| [헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 | 188kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 170kcal |
| 어묵조림 | 68kcal |
| 메추리알조림 | 52kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 김치콩나물국 | 42kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
야식 : 4kcal (0.57%)
| [글램디] 곤약 워터젤리 자두맛 | 4kcal |
운동 : 156kcal
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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