- hyanghua
- 정석2016.02.28 20:0441 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 1629kcal, 운동 527kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1629/ 1053
527/ 175
실패
(223)
아침식사 : 90kcal (5.52%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 569kcal (34.93%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 완자 (1인분) | 123kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 410kcal (25.17%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
간식 : 560kcal (34.38%)
| [해태제과] 미니자유시간 (4회분, 120g) | 560kcal |
운동 : 527kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 527kcal |
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