- 닭가슴살ㅋ
- 초보2021.04.28 21:3144 조회0 좋아요
04월 28일( 운동 260kcal)
운동 260kcal
| 싯업 (1세트, 30회) | 21kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 0회) | 0kcal |
| 크런치 (1세트, 12회) | 4kcal |
| 플랭크 (보통으로, 40초) | 3kcal |
| 진공청소기 청소 (보통, 20분) | 50kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 25분) | 175kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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