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  • GIMOTHI2
  • 초보2021.05.03 20:2965 조회0 좋아요
Q.하루 한끼 괜찮을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하긴 하는데 하루에 한끼를 점심에 일반식으로 먹어서 하루에 한끼만 먹으려 하는데 괜찮을까요??

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다신
  • 80점맘
  • 05.04 07:33
  • 초절식으로 드시는건 감량도 금새 멈추고 요요도 쉽게 와요. 점심은 그대로 드시면서 아침,저녁을 건강식으로 간단히라도 챙겨드시는거 추천요
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