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  • 포기없기
  • 초보2014.12.01 21:09422 조회0 좋아요
Q.하루 몇칼로리 맞춰 먹으면 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

평균 운동량은 보니까 568kcal로 나오고
평균 섭취량은 700kcal로 나오는데

먹는 양은 더 안줄여도 되나요??

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댓글 (4)

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초보
  • 라이언맘
  • 12.03 20:13
  • 먹는건 늘리셔도 될거같은데;; 안줄이셔도되요
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정석
  • 엔줌마
  • 12.02 17:15
  • 칼로리는 1000kcal이상 드셔야해요! 1000~1200kcal 정도면 될거 같아요~!
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초보
  • 포기없기
  • 12.01 21:34
  • 스탈라잇★ 먹는걸 더줄여야돼요??
    전 700도 적게 먹는거라 생각했는데;;
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초보
  • 스탈라잇★
  • 12.01 21:12
  • 조금씩 줄이시면 될것같아요
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