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  • 할수있음ㅎ
  • 정석2014.12.02 12:24403 조회0 좋아요
Q.한달동안 다이어트 10kg감량될까요..!?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
12월1일부터 시작해서 31일까지 10kg감량하고싶어요ㅠㅠ

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  • 할수있음ㅎ
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 인어공주몽
  • 12.03 00:49
  • 1kg을 감량하는데는 7700칼로리가 소모됩니다. 즉 10kg을 감량하려면 77000칼로리를 소모하셔야되겠죠. 그만큼 소식하면서 운동은 빡시게 하셔야한다는 얘기에요 ㅠㅠ
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정석
  • Hepatica
  • 12.02 16:49
  • 조금 힘들지 않을까요..? 너무 무리하셔도 건강에 안좋을 것 같아요ㅜ
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입문
  • 윤윤맘
  • 12.02 13:49
  • 학생때 아침 점심 반으로 먹고 저녁굶고 헬스1시간씩해도 7키로 가 최대였는데 힘들것같아요
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정석
  • 코코마밍
  • 12.02 13:35
  • 에일리가 500칼로리씩 먹고 운동대신 춤연습 노래연습하면서 한달에 10키로 뺐다던데.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왠지 연예인이라서.... 개인트레이너도 있었을것 같기도하고.....
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정석
  • 땡드미
  • 12.02 13:24
  • 운동만으론 안되고 쫄쫄 굶어야 할거에요
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정석
  • 55kg까지달리자
  • 12.02 12:46
  • 정말 안먹고 운동빡세개한다면 가능하겠지만
    요요올확률 99퍼요~ㅠㅠ
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정석
  • 그만뚠뚠
  • 12.02 12:36
  • 저도 10키로 도전요!
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정석
  • 행복한날
  • 12.02 12:34
  • 너무 극심하게 하시면 요요도 올수 있구 건강에도 좋지 않아요ㅠ 한달에 한 5키로정도가 적당할거 같아요. 먹는거에서 반줄이고 운동이랑 병행하면 빠질거예요. 물도 꼭 많이 마시구요:)
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정석
  • 할수있음ㅎ
  • 12.02 12:29
  • yes정 의지만 있다면... 되겠죠.?? ㅎㅎ ㅠ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 12.02 12:25
  • 쪼매 힘들긴하겠지만....
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