- 카@minki1210
- 초보2021.06.04 10:13116 조회0 좋아요
아침 공복유산소 운동 1차 성공
5월 중순부터 다이어트를 맘먹고 시작했으나 기록만할뿐 실질적 다이어트를 하지는 않은것 같다.
육아에 치여 운동할시간이 부족하고 체력적으로 넘 힘들지만 오늘은 다시 마음을 다잡고 공복유산소로 실내자전거 30분을 하는데..
울 딸래미 귀신같이 다른날보다 일찍깨서 엄마를 찾네 ㅠㅠ
그래서 25분 성공.
아무튼 주3일이라도 아침 공복유산소. 땅끄 칼소폭 해보자
육아에 치여 운동할시간이 부족하고 체력적으로 넘 힘들지만 오늘은 다시 마음을 다잡고 공복유산소로 실내자전거 30분을 하는데..
울 딸래미 귀신같이 다른날보다 일찍깨서 엄마를 찾네 ㅠㅠ
그래서 25분 성공.
아무튼 주3일이라도 아침 공복유산소. 땅끄 칼소폭 해보자
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