- ay7658
- 초보2021.06.11 18:33119 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1177kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1177/ 1958
0/ 326
성공
(455)
점심식사 : 518kcal (44.01%)
| 코스 또는 로메인 상추 | 4kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 80kcal |
| 현미밥 | 76kcal |
| 삶은 검은콩 | 29kcal |
| 삶은 강낭콩 | 19kcal |
| 살사소스 | 70kcal |
| 사워크림 | 19kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 찰옥수수 | 21kcal |
| 호두 | 65kcal |
| 피칸 | 67kcal |
| 피스타치오 | 58kcal |
오후 간식 : 200kcal (16.99%)
| [서브웨이] 초코칩쿠키 | 100kcal |
| [서브웨이] 라즈베리 치즈케익 쿠키 | 100kcal |
저녁식사 : 459kcal (39.00%)
| 퀘이커 마시는 오트밀 오트&딸기 | 215kcal |
| 송이토마토 | 16kcal |
| 오이 | 13kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| [하림] 닭가슴살 리얼바 | 120kcal |
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