다이어트

Q.정체기에요

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정체기에는 어떤방법이 좋을까요ㅜㅜ
열흘째 정체기네요ㅜ

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콩이잉
06.24 16:57
정체기 길면 한달도 가요....그냥 운동 꾸답하세!!!체중보다 눈바디 체크하시규요ㅋㅋㅋㅋ저도 정체기 한달 갔어요^^정체기 이겨내면 쑥쑥 빠져요ㅎㅎ
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히나레
06.21 18:09
전 2주간 정체기가 왔었어요.마음이 정말 힘들었는데.. 나는 잘하고 있어.. 몇년동안 찐 살이 너무 빨리 빠지면 요요가 올 확률이 높아. 하지만 쪘던 속도보다 빠지는 속도가 더 빠르잖아? 올해안으로 건강한 몸을 만들어보자. 잘해보자..! 했어요. 스스로 계속 세뇌시켰더니.. 다음주부터 빠졌어요..ㅎㅎ
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