- 건강한아줌
- 초보2021.06.24 12:22145 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 759kcal, 운동 125kcal)
다이어트 시작한지 50일 되었구요
운동이 너무 싫지만 만보 걷기도 하고 홈트도 가끔 하고 있어요
많은 응원 부탁드려요
운동이 너무 싫지만 만보 걷기도 하고 홈트도 가끔 하고 있어요
많은 응원 부탁드려요
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
759/ 1459
125/ 243
성공
(582)
아침식사 : 245kcal (32.28%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| 오가닉 프로틴 초콜릿 파우더 | 150kcal |
점심식사 : 514kcal (67.72%)
| 카레라이스(밥 포함) | 403kcal |
| 오이지무침 | 21kcal |
| 무말랭이무침 | 40kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 50kcal |
운동 : 125kcal
| 빅씨스 모닝운동 | 125kcal |
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