다이어트

타오름달
정석2016.02.29 20:4979 조회0 좋아요

다이어리작성방법을이제서야 알았네요ㅋㅋ

어제오늘 이렇게작성하는데 어제처음 작성해서 그런지 그냥 적게먹었어도 그램수 나와있는거 수정안하고그냥 작성했더니 무슨 4000칼로리를 섭취한걸로 나온...ㄷㄷㄷ
충격먹고 오늘꺼는 다시 그램수랑 다 대략 확인해서 기재했더니 1400칼로리가량 섭취한걸로 나오네요ㅋ아침을안먹어서 저정도고 아마 아침까지 먹었다면 2000칼로리정도 나오지않았을까 싶네요ㅎ
보통으로 먹어도 운동량은진짜 없네요ㅜㅜ
운동운동!!!

타오름달
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타오름달
02.29 21:40
심땀 맞아요ㅎㅎ저울이 있다면더 정확히 재겠지만 없으니까 대략적으로라도 재서 먹어야할거같아요!!😁😁😁
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심땀
02.29 21:32
또 대략 하는거랑 정확히 저울로 하는거랑도 어마어마하게 차이나더라구요...😭😭😭
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