view-top
비드어0
다신
2021.06.26 22:29
172 조회
0 좋아요
17
공유하기
북마크
좋아요
신고
1년여 유지하다 근래들어 +3...ㅠㅠ
다시 운동을 시작해야할 듯합니다...
작년 이맘때 66찍고, 1년여 유지하다가
저녁이 당기기 시작하더니 오늘은 69를 찍었습니다.
마지노선이 72인데~ 올해는 미리 준비해볼랍니다.
내일 산행다녀오면~ 67까지는 가능한데~
다녀와서는 뭔가를 먹을 수 밖에 없어서...ㅠㅠ
평일 운동을 늘려야 할것 같습니다.
운동이 겁나는 것이 아니라~^^
귀챠니즘이 찾아와서...ㅠㅠ
여름 휴가철을 생각하며~
시작해봅니다...^^
프사/닉네임 영역
비드어0
체중계 달고살기!!!
더보기
· 계단오르기
· 미리 목표세우기...(74→66)
· 체중계 달고살기(2)...산행
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이거 뭐죠
0
156
어쩔티비
+2
오늘 식사
0
121
원령이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동