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  • ow와우
  • 입문2021.07.05 22:18115 조회1 좋아요
Q.1일1식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라 그런데 1일1식 점심만 먹고 운동하면 잘 빠질까요?

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  • ow와우
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여자친구랑 같이 다이어트를 하는데
5 179 햄토리남친
허벅지 튼살이 더 심하게 보이는거같아요ㅠ
1 250 spdf

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댓글 (6)

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정석
  • 뽈용힝푸
  • 07.10 21:44
  • 학생이라 그렇게 하지는 마시구 삼시세끼 드시는 대신에 밥 양을 줄이세요 저는 4,5숟갈 먹었었어요 끼마다 그렇게만 하셔도 금방 살 빠지던데요
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초보
  • 고깜미
  • 07.08 15:59
  • 학생 때는 팍팍 드세요 ㅜ
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다신
  • 비드어0
  • 07.06 08:00
  • 학생때 잘 안드시면~
    나중에 성인이 되신후에 후회 많~이 하실겁니다.

    발육상태가 부족하다 할까요?
    그렇습니다.
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초보
  • 공주요정님
  • 07.06 03:05
  • 1일1식은 나이가 조금 있으신 분들에게는 효과적인 방법일 수 있지만 성장기에는 절대 하면 안되는 방법이에요
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초보
  • 공주요정님
  • 07.06 03:04
  • 저렇게 하고 운동하면 분명 빠질 거예요
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초보
  • 공주요정님
  • 07.06 03:03
  • 빠지긴 하겠지만 학생에겐 좋은 방법은 아니에요 아침엔 과일이나 두부, 고구마 같이 간단하게 먹을 수 있는 음식을 먹고 점심은 급식으로 반정도, 저녁은 샐러드라도 꼭 먹어주는 걸 추천해요 그렇게 하면 얼마 못가서 어지럽고 건강에 문제가 생길 거예요 장기적으로 건강하게 빼는게 좋을 것 같아요
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