view-top
카@wjdthal04
초보
2021.07.07 11:23
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 07일( 점심식사 488kcal)
점심 488kcal
11:18
탄수화물(12.5%)
43.36
/ 346g
단백질(45.2%)
28.50
/ 63g
지방(45.3%)
24.02
/ 53g
구운계란
(3개, 150g)
210
kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
157
kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
121
kcal
프사/닉네임 영역
카@wjdthal04
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 18일( 저녁식사 654kcal)
· 07월 18일( 점심식사 285kcal)
· 11월 01일( 저녁식사 295kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 07일( 점심식사 438kcal)
0
55
55성공하자!!
07월 07일( 오전간식 4kcal)
0
18
빛나라빛나리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동