- 킁홍
- 초보2016.03.01 21:5334 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1070kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1070/ 1254
308/ 209
성공
(284)
아침식사 : 221kcal (20.65%)
| 고마우미 (1회분, 100g) | 164kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 327kcal (30.56%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 고마우미 (1회분, 100g) | 164kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 106g) | 37kcal |
저녁식사 : 522kcal (48.79%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 166kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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